Antrenmanınızı deneme-yanılmadan daha fazlasına dayandırın.
Kas yapısı, güç-dayanıklılık eğilimi, toparlanma, metabolik yanıt ve yaralanma yatkınlıklarınıza ilişkin genetik verileri kişisel antrenman kararlarına dönüştürün.
Raporda yer alan analiz alanları
Paket hakkında
Spor & Fitness Genetiği, antrenman programını kişiselleştirmek isteyen yetişkinler içindir. Güç–dayanıklılık eğilimi, toparlanma ve yaralanma yatkınlığıyla ilişkilendirilmiş genetik varyantlarınız incelenir; bulgular antrenman planlamasında dikkate alabileceğiniz sade önerilere dönüştürülür.
Neler inceleniyor?
- Kas yapısıyla ilişkilendirilmiş varyantlar
- Güç–dayanıklılık eğilimi
- Toparlanma
- Metabolik yanıt
- Yaralanma yatkınlığı
Neler incelenmiyor?
- Test kas lifi oranınızı ölçmez; bu oran yalnızca kas biyopsisiyle belirlenebilir. Rapor, kas lifi dağılımıyla ilişkilendirilmiş varyantlar hakkında bilgi verir.
- Hangi spor dalına uygun olduğunuzu veya başarı düzeyinizi belirlemez. ACTN3 gibi tek bir varyantın performansa etkisi küçüktür; antrenman, teknik ve çevre çok daha belirleyicidir.
- Sağlık, cilt, kanser yatkınlığı ve ilaç yanıtı başlıkları bu pakette yer almaz.
Sonuçları nasıl kullanabilirsiniz?
Raporu antrenörünüz veya spor bilimleri uzmanınızla paylaşarak yük, toparlanma ve ısınma planlamasında ek bir veri olarak kullanabilirsiniz. Sonuçlar mevcut performans testlerinin, sağlık kontrollerinin ve kendi gözleminizin yerini tutmaz.
Yöntem ve sınırlar
Örneğiniz, T.C. Sağlık Bakanlığı ruhsatlı bir genetik tanı laboratuvarında DNA mikroarray yöntemiyle incelenir; bu yöntem tüm genomu dizilemez, seçilmiş varyantları okur ve bazı varyantlar referans panelle istatistiksel olarak tahmin edilir (imputasyon). Her bulguya güçlü, orta veya sınırlı kanıt seviyesi verilir; ayrıntılar Bilim ve güvenlik sayfasındadır.
Süreç ve fiyata dahil olanlar
- Numune: yanak içi sürüntü; kit adresinize gelir, örneği evde yaklaşık 5 dakikada alırsınız.
- Rapor süresi: numune laboratuvara ulaştıktan sonra 18–21 iş günü.
- Fiyata dahil: Dijital rapor + uzman yorumu.
- Genetik verileriniz KVKK kapsamında özel nitelikli kişisel veri olarak korunur.
Diğer paketlerden farkı
Bu paket yalnızca spor başlıklarını içerir. Sağlık başlıkları için Spor & Sağlık, cilt başlıkları için Spor & Cilt, üç alan için Spor & Cilt & Sağlık paketine bakabilirsiniz. Paketleri karşılaştırma sayfasında yan yana görebilirsiniz.
Bulguların nasıl sunulduğunu görmek için örnek raporu inceleyin.
Örnek sonuç kartı
Rapordaki her bulgu aynı yapıyla sunulur: bulgu, sade açıklama, uygulanabilir yönlendirme, kanıt seviyesi ve kaynak.
Örnek raporun tamamını gez ›Nasıl çalışır?
Kit adresinize gelir, sürüntüyü kendiniz alır ve numune gönderim paketiyle laboratuvara gönderirsiniz.
Numune, ruhsatlı genetik tanı laboratuvarında DNA mikroarray ile genotiplenir.
Bulgular literatürle ilişkilendirilir ve her birine kanıt seviyesi verilir.
Sade Türkçe rapor, uygulanabilir yönlendirmeler ve uzman notuyla size ulaşır.